看護婦主婦の、日記

昨日、たけしさんの、テレビで、日本人は、ちいさいといから、

がんばりすぎる、、、、という、番組が、ありました。

がんばらないで、楽しいこと、、、そう、遊びだけを、する、、、、

そして、がんばらないことが、長生きの、ことだそうです。というのは、がんばるひとほど、ストレスを、

かんじるのです。がん細胞を、たべる、ナチュラルキラー、nk,細胞は、そう、その、ストレスで、増えるのです。

それには、なにしろ、笑うこと、そして、泣くことが、いいそうです。

なくと、コル千ゾールが、減少して、いいそうです。

不良長寿です。好きなときに、すきなことをする、

眠くないときは、ねない、、、未来のことなど、考えない、いつも、あそんでいる、、、

それにつきるそうです、１０１さいも、素敵でした。