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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2009年10月13日
ダイエットの、基本は
とろろ昆布ダイエットを、ヘりヨンという、韓国人の、芸能人が、したそうです。
５８キロが、くびれを手に、いれるために、手を、両手を、背中で、しかも、かかとからあるく、
そのとき、あごを、少し、あげる。。。。
それで、ビューテー、コロシアムで、アッコさんの、見ている前で、、、、
51.6キロに、2ヶ月半で、なったそうです。
やあ、やればできるんですね。。。
がんばります。。。。78.5が、64に、ウエストが、、、、、
いや、、、がんばったのですね、、、、うらやましい。。。。です。
５８キロが、くびれを手に、いれるために、手を、両手を、背中で、しかも、かかとからあるく、
そのとき、あごを、少し、あげる。。。。
それで、ビューテー、コロシアムで、アッコさんの、見ている前で、、、、
51.6キロに、2ヶ月半で、なったそうです。
やあ、やればできるんですね。。。
がんばります。。。。78.5が、64に、ウエストが、、、、、
いや、、、がんばったのですね、、、、うらやましい。。。。です。
