看護婦主婦の、日記

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伊香保の、グランド、h,、に、きています。

伊香保は、いよいよ、紅葉も、終わりです。

最近の、目標は、100歩、つま先で、歩くことです。

心臓に、いいそうです。あと、足の、指を、折り曲げたり、のばしたり、、、することです。

いつも、健康に、なる、、健康でいる、、このことだけ、、を、心身、おいて、せいかつを、しています。もう少し

音楽で、動く、そんな、体操を、考えています。