グンブロ広告
ビジネスライセンス料 3,000円/月
飲食関連事業用 ライセンス 毎日1セット広告 1,600円/月
お問い合わせは、 info@gunmawen.net本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。2014年01月12日
2014年01月12日
健康の、秘訣
この間、1日に、平均、歩いた歩数と、健康の、相関関係というか、予防できる、、その、病名というのを、
whoが、発表しているので、記載しようと、ページを、ひらいてみました。
1日あたりの、歩数と予防できる病気
1分で120歩程度で、 歩数 歩行時間
1 うつ病 4000歩 5分以上
2 認知症、脳梗塞 5000歩 7,5分以上
3 骨そしょう症,動脈硬化 7000歩 15分以上
4 糖尿病、メタボリック 8000歩 20分以上
だそうです。 毎日、あるきましょう。
健康寿命とは、介護をうけたり、日常生活に、支障が、でるほどの、病気に、かからず、自立して、健康に生活できる期間
のことです、みなさん、歩きましょう、
Posted by tomoringo0308 at
20:42
│Comments(0)