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お問い合わせは、 info@gunmawen.net本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。 記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。2018年10月10日
無料をさがす
これからは、無料の、ところを、さがす。
これです。年金も、安い、介護保険料は、高い、それなら、お金を、使わないことです。
おにぎりを、もって、動く、家では、料理を、つくる。公園で、遊ぶ、運動は、歩くこと、
あとは、人と比べないこと、、あとは、見栄を、はっては、いけません。自分の、立っている位置を、いつも、確認していく、
それが、大事なことです。
2018年10月10日
毎日、運動することで、筋肉を、ふやして、より健康になる
このあいだ、がってんで、ありました。運動を、すれば、血圧は、あがらないのです。
12ゆっくり、数えて、スクワットを、することです。それを、週2回すればいいのです。だから、風呂に、入って、毎日、しています。
あと、どちらかの、膝を、まげて、前に、だして、後ろの、あしを、思い切りのバス。-30回ずつです。
あと、思いっきり、つま先で、のびて、すっと、おろします。1回30回です。あと、風呂桶に、沈んで、膝を、中央から、両方の、足を、左右に、
開く―1回30回です。以上、毎日しています。
でも、私は、どこも、悪い所は、ないけど、、、予防で、実行しているのです。
2018年10月09日
猫の生き方
去年、今では、おじいさんに、なった、最初の、武蔵が、7月14日に、こたつで、なくなりました。腎臓病です。5歳でした。
もう、家族中、おちこんでいました。でも、その年の、7月25日に、武蔵の、子供が、うまれていたのでした。
そして、その中の、武蔵と、瓜二つの、子に、武蔵となずけて、1年、そう、4匹の、子どもを、生んだのでした。
その中の、2匹は、黒で、上毛新聞の、テレナインで、もらわれていきました。きっと、大きくなったと、思います。
その、写真が、人生の、夢で、はいっています。
武蔵は、きっと、私達が寂しくないように、子供を残していって、くれたのだと、本当に、感謝しました。
2018年10月08日
猫の、診察費がたかい
この間、武蔵の、妊娠が、怖いから、避妊の、ために、診察に、いきました。
すると、なぜか、病気ですといわれて、血液検査を、といわれて、いやとは、いえず、、、全部で、7000円くらいかかりました。
また、それだけでなく、0000とかいう、病気ですといわれ、もちろん、避妊の手術の、話しは、なくて、薬を、処方されました。
でも、家に、かえると、すぐに、薬も、食べたものも、はいて、すっきりした、かおをしているのです。
そんなに、いやなら、もちろん、避妊の、手術は、やめました。
もしかしたら、猫の、健康保険が、あるのかもしれないけど、高いので、いつも、びくびくしています。
2018年10月08日
たばこ産業への、提言
たばこ産業への、提言があります。
健康に、良い、ハーブとかを、たばこに、れてみてはどうでしょうか。
日本は、医療費が、膨大になり、いつも、困っています。
体に、よくて、しかも、健康保険も、喜ぶ、、こういう、たばこを、作ってください。
もう、何年も、提言しています。でも、返事も、ないけど、---いつも、提言しています。
2018年10月07日
人生の、夢
人生は、大きな夢です。
こころの、夢を、わすれないように、
しましょう。でも、けっして、忘れないことーそうです。
幸せは、自分から、働きかけていくものだということを、忘れないでいようと、思いました。
2018年10月06日
60歳からの、生活
生活は、60歳から、かわります。
生活は、自分の、すべての、予定を、自分で、つくっていく、、、こいうことが、大切です。
でも、私達、今の、60歳の、多くの人は、きがつけば、その、60歳で、こいうふうに、元気で、お金も、普通に、お金も、もっている、、、
そういう、高齢者の、人を、今まで、見たことは、ないのです。
だから、そう、私達は、自分で、考えて、生活していかなくては、なりません。
だから、みんな、自分で、考えて、いかなければ、ならないのです。
2018年10月06日
いつも、夢を、忘れないこと
いつも、夢を、忘れないように、していたい、、、と、思っています。
夢は、人に評価されなくてもいいのです・
そう、自分だけでも、いいのです。自分が、したいこと、それが、夢です。
夢は、いつも、もっていたいです。
でも、かなわないのでも、いいのです・
2018年10月06日
台風の、怖さ
台風が、いつも、最近、日本を、直撃しています。
台風は、きないように、できないのでしょうか。
それが、できれば、、ノーベル賞ものです。
気候を、かえられなくても、それに、たえうる、、そういう、風土、川、山について、研究していきましょう。
国民の、願いです。