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看護婦主婦の、日記
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健康に、かんして、いろいろ、検討して、 います。
予防医学、健康にかんする、知識、がんに、ならない、
方法
ja
Mon, 19 May 2014 14:00:16 +0900
Thu, 03 Mar 2016 01:59:12 +0900
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いつも、面白いこと、楽しいことを、求め、地上を、さまよっている、弱い子羊
の、私です。健康に、ついて、いつも、研究しています。
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ポンパレの、大変さ
ぽんぱれの、ホテルを、予約しました。
もう、大変でした。
でも、東京の、いいとこが、2食ついて、10000円です。-もちろん、一人の、値段です。
でも、とても、大変でした。メールで、確認、、いや、その前に、ぽんぱれから、チケットを、かいます。
その後、ホテルの、ポンパレから、はいり、よやくです。けっこう、つかれます。
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心は,ダイエット
Mon, 19 May 2014 14:00:16 +0900
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ダイエットの、基本は
最近、また、ダイエットを、しています。
朝、おきたら、こんにゃくゼリーを、5個たべます。ところが、ここ、ある事件で、この、マンナンライフの、こんにゃく畑が、
店に、なかったのです。
だから、ダイエットは、できなかったのです、。
でも、今は、高くなったけど、うっています、
イオンは、火曜日は、99円だったのに、今は、176円に、なりました。でも、どうしても、これが、好きです。
だから、これで、また、ダイエットに、がんばります。
つらいけど、、、
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ダイエット
Thu, 08 Jan 2009 06:31:40 +0900
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ダイエットの、基本は
ここ、2週間、健康の、ため、ダイエットを、しています。
自転車で、いつも、移動する、52キロの、目標まで、、、
ご飯は、茶碗を、3分の、1の、大きさに、かえて、8分め、
お菓子は、食べたら、口からだす。 その他は、口から。、いれたら、はく、
以上、きめました。今実行してから、10日め、
だめなときは、こんにゃくゼリーを、食事の、まえに、5個たべて、食物を、胃に、いれない。
今、はかったら、56キロ、、、やりました、、、
あと、4キロ、がんばります。。。
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ダイエット
Sun, 24 Aug 2008 10:17:26 +0900